Camminata veloce o corsa, qual è la migliore soluzione
Camminare e correre sono due forme di esercizio adatte a preservare la salute del nostro organismo e a perdere peso,...
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Per decenni è stata discussa l'esistenza della conoscenza ampiamente accettata che fare 10mila passi al giorno apporta numerosi benefici alla...
Camminare è una parte così importante dell'attuale stile di vita, elencato anche nella famosa e sempreverde dieta mediterranea. Secondo il...
Cosa succede al nostro corpo con una camminata veloce, lo hanno analizzato alcuni scienziati del Regno Unito. Camminata veloce, gli...