Non riesco a dormire, la soluzione arriva da un alimento
Non riesco a dormire, questa la frase che a molte persone si ripetono continuamente, ma oggi i medici hanno rivelato che mangiare formaggio e latte caldo può farti dormire meglio, in contrasto con la credenza comune che mangiare formaggio possa portare ad avere incubi notturni. Se non riesci a dormire ecco un rimedio naturale Il quotidiano britannico "Express" ha citato la dott.ssa Verena Sen, neurobiologa, esperta in materia, che ha affermato che il formaggio è costituito da una sostanza che favorisce il sonno chiamata triptofano, una sostanza biochimica che il corpo umano non produce, e aiuta il corpo a produrre…