inverno

Gen
29
2026
By Antonio Capobianco
Restare in contatto con gli amici questo inverno

Restare in contatto con gli amici questo inverno

Salute,
Rimanere connessi è un po’ più difficile durante l’inverno. Con le giornate più corte e le temperature più rigide, uscire può sembrare una sfida. Questo è particolarmente vero per chi soffre di disturbo affettivo stagionale, quando i sintomi depressivi si intensificano nei mesi invernali. Indipendentemente dalla tua routine abituale, vale la pena trovare modi per combattere la solitudine in inverno. Dal godersi il clima al dare una mano alla comunità, ecco come mantenere vivo il legame. Crea nuovi rituali Stabilire routine diverse per connettersi e aggiornarsi con gli amici potrebbe essere il tassello mancante. Organizzare check-in settimanali o bisettimanali, magari…
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Gen
12
2026
By Antonio Capobianco
L’angolo di casa da pulire subito prima dell’inverno

L’angolo di casa da pulire subito prima dell’inverno

News, Salute, ,
Per le famiglie con bambini è il punto dove germi e virus si concentrano di più. Con l’arrivo del freddo aumentano raffreddori, influenze e malanni stagionali.In casa c’è però un’area che spesso viene trascurata e che, più di altre, favorisce la diffusione di germi e virus. Per chi ha bambini piccoli, questo dettaglio conta ancora di più.Ridurre i punti critici della casa significa proteggere la salute di tutta la famiglia. Il luogo da pulire per primo è l’ingresso.Maniglie, interruttori, superfici vicino alla porta e tappetini raccolgono ogni giorno sporco dall’esterno. Scarpe, zaini e giacche portano dentro batteri e virus.Se queste…
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Ott
17
2023
By Antonio Capobianco
Arriva l’inverno e si avvicina il pericolo depressione

Arriva l’inverno e si avvicina il pericolo depressione

Salute,
Quando le giornate iniziano a diventare più brevi e scure, alcune persone possono sentirsi più lente e apatiche, un fenomeno noto come disturbo affettivo stagionale (DAS). Foto@Pixabay Questa sensazione può portare a mangiare in eccesso, prendere peso e dormire troppo, spiega il dottor Norman Rosenthal, esperto di psichiatria presso la Georgetown University Medical School. Rosenthal evidenzia che ci sono molteplici ragioni per cui il DAS colpisce alcune persone durante i periodi con meno luce. Esiste un complesso meccanismo che collega gli occhi al cervello, influenzando il nostro comportamento, e un'interruzione in qualsiasi punto di questo sistema può scatenare il DAS.…
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Ott
20
2022
By Antonio Capobianco
Pneumatici invernali sempre meno utilizzati, si preferisce altro

Pneumatici invernali sempre meno utilizzati, si preferisce altro

Tecnologia, ,
Gli pneumatici invernali stanno lasciando sempre più spazio ad una variante che ha conquistato il pubblico dei guidatori. Secondo una ricerca di Kwikfit, il tradizionale pneumatico invernale viene sempre più sostituito dal pneumatico per tutte le stagioni. Quasi un quarto di tutte le auto di proprietà sono già dotate di questo tipo di pneumatico. foto@Pixabay Da dieci anni KwikFit ricerca tipi di pneumatici due volte l'anno. Si dividono in pneumatici estivi, invernali e per tutte le stagioni. È sorprendente che il pneumatico per tutte le stagioni stia diventando sempre più popolare, soprattutto tra i conducenti privati. Nelle prime misurazioni nel…
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Mag
12
2022
By Antonio Capobianco
Sai perchè l’omega 3 è importante d’inverno e d’estate

Sai perchè l’omega 3 è importante d’inverno e d’estate

Salute, ,
L'Omega-3, che è un acido grasso importante, non può essere prodotto nel corpo, deve essere assunto dall'esterno. L'Omega-3 è importante sia d'inverno che d'estate L'Omega-3 è un acido grasso importante che dobbiamo consumare regolarmente per la nostra salute. La fonte più ricca è il pesce d'acqua fredda. Ma cos'è l'Omega-3 Omega 3; È un acido grasso con 3 tipi: acido alfa-linolenico (ALA), acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). La forma ALA si trova in fonti vegetali come olio di semi di lino, soia, noci e canola; EPA e DHA si trovano nel pesce e in altri frutti di mare.…
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