Tenere sotto controllo i livelli di cortisolo dello stress
Molte persone sperimentano diversi tipi di stress nel loro campo di lavoro; Per vari motivi, sperimentano momenti pieni di stress, sentendo più energia negativa, frustrazione e talvolta depressione. Lo stress relazionale con il tuo partner può alterare il sistema immunitario, endocrino e cardiovascolare e uno studio sugli sposi novelli ha scoperto che i livelli di ormoni dello stress erano più alti quando le coppie erano in uno stato conflittuale o la relazione stava vivendo più tensioni, conflitti o disaccordi, scrive The Conversion. In un altro studio, gli specialisti hanno concluso che la discordia coniugale è un fattore di rischio per…
