Ci sono milioni di vegetariani in tutto il mondo, alcuni per circostanze e altri per scelta. Quelli che sono vegetariani per scelta possono essere divisi in due gruppi generali, quelli che non mangiano carne, pollame o pesce, ma consumano latticini dagli animali che non vengono maltrattati o uccisi dalla raccolta […]
vitamine
Sai quali vitamine contengono antiossidanti utili per il tuo organismo?
Gli antiossidanti sono sostanze chimiche naturali presenti nel corpo. I radicali liberi sono il risultato di processi nelle cellule che possono danneggiare le pareti cellulari, la struttura e il materiale genetico. Gli antiossidanti aiutano a prevenire che ciò accada. Si trovano naturalmente nel corpo e possono anche essere aggiunti con […]
Le vitamine più importanti contro la caduta dei capelli
Fattori come la genetica, età, ormoni, carenze nutrizionali, tossicità, farmaci e autoimmunità possono causare la caduta dei capelli, ma cambiare la dieta può in molti casi aiutare in tal senso. Secondo quanto riportato da Time Now news, quando si tratta del fattore dieta, è stato scientificamente dimostrato che gli alimenti […]
Quali sono i nutrienti per una giusta dieta?
Quali sono i nutrienti utili per intraprendere la giusta dieta, negli alimenti che svolgono funzioni specifiche nel corpo e forniscono grandi benefici, inoltre la loro mancanza nella dieta può causare lo sviluppo di malattie. Per i nutrizionisti una dieta sana e completa dovrebbe includere tutti i gruppi di alimenti, la […]
I segni della pelle che ci indicano carenza di vitamine
Quando il nostro corpo è carente di vitamine e minerali, lo segnala in qualche modo. I medici hanno detto da quali sintomi compaiono sulla pelle dai quali è possibile riconoscere una carenza. La pelle è l’organo più grande del corpo umano. Svolge una funzione protettiva, sa “sentire” gli odori, reagire […]