banane

Mag
10
2022
By Antonio Capobianco
Lo sapevi che questo frutto può aiutarti a dormire meglio

Lo sapevi che questo frutto può aiutarti a dormire meglio

Salute,
Il modo più naturale per riuscire a dormire meglio è semplicemente mangiando un tipo di frutto. Quale frutto può aiutarti a dormire meglio Un rapporto britannico ha rivelato che le banane possono aiutare una persona a dormire meglio la notte, aggiungendo che le banane sono famose per contenere potassio oltre ad essere ricche di magnesio, vitamina B6 e proteine. L'esperta del sonno Jasmine Lee ha riferito a The Express che i nutrienti nelle banane aiutano a produrre gli ormoni serotonina e melatonina, che aiutano a dormire. Ha anche aggiunto che le banane aiutano ad aumentare gli ormoni del sonno, perché…
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Mag
05
2022
By Antonio Capobianco
I cibi che non devi assolutamente mangiare con le banane

I cibi che non devi assolutamente mangiare con le banane

Salute, ,
Esistono dei frutti che vengono sconsigliati dai nutrizionisti, se accompagnati con le banane. Quale cibi sono sconsigliati con le banane Le banane sono frutti deliziosi e nutrienti, i nutrizionisti consigliano di mangiarle per i loro numerosi benefici, ma con moderazione, perché così come hanno molti benefici, possono provocare danni se consumante in grosse quantità ma soprattutto se accompagnati con alcuni alimenti. Mangiare banane con l'anguria: la ricerca ha dimostrato che non è consigliato mangiare banane con l'anguria perché può aumentare la concentrazione di potassio nel corpo, che causa malattie cardiovascolari. Mangiare banane con latte fermentato: i nutrizionisti sconsigliano a tutte…
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Feb
17
2022
By Antonio Capobianco
Mangi banane di notte, ecco cosa ti può accadere

Mangi banane di notte, ecco cosa ti può accadere

Salute
Le banane sono uno dei frutti preferiti che adulti e bambini amano, perché sono ricche di nutrienti e vitamine essenziali, importanti per la salute dell'organismo. Ma hai mai pensato a cosa succede al tuo corpo se mangi una banana di notte? Riduce la depressioneUno studio recente ha riportato che l'umore delle persone che soffrono di depressione è migliorato dopo aver mangiato banane, perché aiuta ad aumentare la dopamina (l'ormone della felicità), perché contiene un forte aminoacido chiamato tirosina. Migliora la salute della pelleL'alto contenuto di acqua nelle banane aiuta a mantenere l'idratazione della pelle e a prevenire la disidratazione, mentre…
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Nov
10
2021
By Antonio Capobianco
Scienziati rivelano: Le banane hanno il nostro DNA

Scienziati rivelano: Le banane hanno il nostro DNA

Tecnologia, ,
Gli esseri umani e le banane condividono il 50 percento (o il 60 percento) dello stesso DNA. In realtà, questa teoria, che ha un po' di verità, non riflette però tutta la verità. Le informazioni provengono da un programma gestito dal National Human Genome Research Institute degli Stati Uniti nel 2013. Uno studio condotto dal genetista Lawrence Brody, non è stato pubblicato, a differenza della maggior parte delle ricerche scientifiche. Invece, è stato utilizzato nel video di formazione dello Smithsonian Museum of Natural History, "Animated Genome". In questo video si afferma che il DNA di un essere umano e di…
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Mag
05
2021
By Antonio Capobianco
Le banane sono davvero utili per perdere peso in una dieta

Le banane sono davvero utili per perdere peso in una dieta

Salute,
Per perdere peso, è importante parlare con il tuo medico della creazione di un piano dimagrante sicuro ed efficace che si adatti alle tue esigenze di salute individuali. Oltre a mangiare correttamente, dovresti anche fare più esercizio fisico e dormire a sufficienza. Mangiare più cibi ricchi di fibre, come le banane, può essere un buon inizio per un sano programma di perdita di peso. L'esperta di nutrizione Chelsea Trasavitch afferma che le banane sono un'ottima fonte di molti nutrienti chiave come fibre, potassio, vitamina B6, vitamina C, magnesio e manganese. "La fibra ci mantiene pieni durante il giorno, il che…
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