memoria

Nov
23
2022
By Antonio Capobianco
3 alimenti che rafforzano la salute del cervello

3 alimenti che rafforzano la salute del cervello

Salute, ,
Il cibo che consumiamo durante i pasti ha un enorme effetto sul nostro organismo. È stato sottolineato che alcuni alimenti rafforzano la salute mentale. Secondo quanto riportato dal portale Ensonhaber; È stato riferito che alcuni cambiamenti si verificheranno nel cervello, specialmente con l'avanzare dell'età. foto@Pixabay È stato sottolineato che con il passare del tempo i livelli di amnesie aumenterebbero. Tuttavia, esistono sostanze nutritive che possono impedire e ridurre il rischio di malattie come l'Alzheimer. La maggior parte dei nutrienti che gli esperti indicano tra gli alimenti che fanno bene alla memoria contengono vitamine del complesso B, vitamina C, acidi grassi…
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Apr
28
2021
By Antonio Capobianco
Quali sono gli alimenti che possono stimolare la memoria

Quali sono gli alimenti che possono stimolare la memoria

Salute,
La memoria è diventato un problema che affligge molte persone, non solo gli anziani, poiché sono in molti ad avere difficoltà nel ricordare i nomi delle persone, le date di determinati eventi, i luoghi, ecc. Secondo medicalxpress possiamo aiutare il nostro cervello a ricordare, attraverso determinati alimenti. Le uova sono una ricca fonte di molti nutrienti importanti per la salute del cervello, tra cui vitamina B6, B12, folato e colina, poiché la colina aiuta il corpo a produrre acetilcolina, i neurotrasmettitori che agiscono per regolare l'umore e stimolare la memoria, e la colina è concentrata principalmente nell'uovo tuorli. Gli esperti…
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Mar
09
2021
By Antonio Capobianco
Apprendimento e memoria stimolati dalla forza di volontà

Apprendimento e memoria stimolati dalla forza di volontà

Salute, ,
Apprendimento e memoria sono per la maggior parte stimolati dalla nostra forza di volontà. Un nuovo studio, condotto da un gruppo internazionale di ricercatori e pubblicato sulla rivista PNAS (Atti della National Academy of Sciences ), fa luce per la prima volta su questo meccanismo cognitivo negli esseri umani. Secondo i suoi autori, la chiave sta nelle oscillazioni delle onde theta generate dall'ippocampo del cervello umano, mentre il cervello controlla il processo di apprendimento. Per arrivare a questa conclusione, i ricercatori hanno reclutato pazienti con epilessia e hanno chiesto loro di partecipare ad un gioco basato sulla realtà virtuale. Stavano…
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Set
10
2020
By Antonio Capobianco
Passeggiate e giro in bici possono aiutare la nostra memoria

Passeggiate e giro in bici possono aiutare la nostra memoria

Salute,
Una breve passeggiata o un semplice giro in bici può aiutare la nostra memoria. Una breve passeggiata, una corsa o un giro in bicicletta potrebbe dare una mano alla nostra memoria. Una revisione di uno studio scientifico, ha esaminato le persone di età compresa tra i 18 ei 35 anni che erano solite camminare, correre o andare in bicicletta ad un'intensità da moderata ad alta e poi hanno eseguito test per ricordare un elenco di 15 parole. I partecipanti, che si sono esercitati con raffiche di due minuti, o 15 minuti, mezz'ora o un'ora, hanno migliorato i test e hanno…
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Apr
26
2018
By Antonio Capobianco
Cioccolato fondente riduce lo stress e migliora la memoria

Cioccolato fondente riduce lo stress e migliora la memoria

Salute, , ,
Nuovi recenti studi proverebbero che il cioccolato fondente riduce lo stress e contemporaneamente aiuta a migliorare la memoria, la nuova ricerca ha anche collegato il consumo di cioccolato fondente con un'elevata concentrazione di cacao ad altri benefici per la salute, tra questi un sistema immunitario più forte. Per la maggior parte di noi, il cioccolato è il "massimo piacere", ma sappiamo anche che ha il potere di farci ingrassare anche se allo stesso tempo è difficile resistergli, mentre molti ancora mettono in guardia contro i possibili rischi per la salute, ci sono recenti studi scientifici e medici che suggeriscono il contrario,…
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