alimenti

Nov
29
2021
By Antonio Capobianco
Esistono dei supercibi da mangiare dopo i 50 anni

Esistono dei supercibi da mangiare dopo i 50 anni

Salute, , , ,
Conosci i supercibi da mangiare dopo i 50 anni Sia che tu abbia mangiato in modo sano per tutta la vita o che tu abbia trascurato la nutrizione ultimamente, è importante rivedere la tua dieta dopo i 50 anni. Intorno a quell'età, dicono gli esperti, vale la pena fare scelte alimentari migliori e assicurarsi di ottenere abbastanza benefici nutrizionali. "Il nostro bisogno di energia diminuisce a partire dalla mezza età", afferma Christine Rosenbloom, dietista e nutrizionista registrata, professore emerito alla Georgia State University e co-autrice di Food & Fitness Over 50. "Non c'è più un posto dove bere una tazza…
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Set
15
2021
By Antonio Capobianco
Ecco gli alimenti che possono influire sulla nostra salute psicologica

Ecco gli alimenti che possono influire sulla nostra salute psicologica

Salute, ,
Scienziati statunitensi, a seguito delle loro ricerche sugli alimenti, hanno rivelato che esistono alimenti che influiscono negativamente sulla psicologia umana. Si diceva che questi alimenti distruggano la struttura delle cellule e spingono l'organismo a sviluppare molte malattie. Gli esperti hanno anche sottolineato che dopo un po' il cibo porta all'insaziabilità a causa di un disturbo dell'appetito. Gli alimenti che possono stravolgere la nostra psicologia foto@Flickr Gli esperti hanno affermato che il consumo di determinati alimenti è aumentato durante la pandemia causata dal coronavirus. Ci sono molti fattori che influenzano lo stato mentale. Tra questi fattori, la ricerca ha dimostrato che…
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Ago
16
2021
By Antonio Capobianco
Esistono degli alimenti che possono rallentare l’invecchiamento

Esistono degli alimenti che possono rallentare l’invecchiamento

Salute,
Un recente studio ha riportato che alcuni alimenti possono essere elementi chiave nella nostra dieta che funziona all'interno dell'intestino e aiuta a migliorare le funzioni degli organi del corpo a lungo termine, combattendo così le infezioni e rallentando l'invecchiamento. I ricercatori del College of Medicine in Georgia presso l'Università di Augusta hanno rivelato che ci sono un certo numero di alimenti che contengono la sostanza chimica "triptofano", che ha forti effetti sul corpo umano. Lo studio ha dimostrato che il triptofano produce recettori che influenzano le funzioni di ogni organo del corpo, indicando che è benefico per la longevità in…
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Mag
01
2021
By Antonio Capobianco
C’è un alimento più sano in assoluto, qual è?

C’è un alimento più sano in assoluto, qual è?

Salute, , ,
Uno degli alimenti più sani in assoluto è il cetriolo che costituisce oltre il 95,2% del suo contenuto di acqua e viene indicato come un'opzione adatta per le persone sane, in quanto i suoi vantaggi partono dalla sua ricchezza di antiossidanti e combattendo infezioni e cancro, fino al potenziamento dell'attività antirughe e antietà. La maggior parte crede che sia un vegetale, ma in realtà appartiene alla categoria dei frutti, e i benefici per la salute dei cetrioli vanno oltre le sue umili origini. 95,2 del contenuto di cetriolo è acqua, il che lo rende un ottimo modo per preservare l'umidità…
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Apr
28
2021
By Antonio Capobianco
Quali sono gli alimenti che possono stimolare la memoria

Quali sono gli alimenti che possono stimolare la memoria

Salute,
La memoria è diventato un problema che affligge molte persone, non solo gli anziani, poiché sono in molti ad avere difficoltà nel ricordare i nomi delle persone, le date di determinati eventi, i luoghi, ecc. Secondo medicalxpress possiamo aiutare il nostro cervello a ricordare, attraverso determinati alimenti. Le uova sono una ricca fonte di molti nutrienti importanti per la salute del cervello, tra cui vitamina B6, B12, folato e colina, poiché la colina aiuta il corpo a produrre acetilcolina, i neurotrasmettitori che agiscono per regolare l'umore e stimolare la memoria, e la colina è concentrata principalmente nell'uovo tuorli. Gli esperti…
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